前回の記事で急性の怪我に対しては基本冷やしてください！と書きました。 下の記事が表示されない場合はこちらから 「冷やす」といっても湿布では、実は…駄目なんです(;O;)。 実は…氷水が望ましいんです！！ 氷嚢があれば良い...